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东方名郡丨坚定信念、相信医学,相信战“疫”终将获胜!
来源:    编辑: 邳房网6号    发布时间:2020-02-05 10:38:15    浏览次数:1492
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邳州房产网资讯内容提示:东方名郡丨坚定信念、相信医学,相信战“疫”终将获胜!
大疫当前,没有人可以置身事外
疾病肆虐,恐惧和不安蔓延开来


在这场灾难中,
我们惶恐不安,
紧张地注视着疫情的实时动态,
我们虔诚祈祷,
殷切地盼望着疾病的烟消云散。

在这场灾难中,
我们无不对可怕的病毒谈之色变,
一批批奋勇的逆行者,
一马当先,投身最前线;
我们都希望留在最亲近的人身边,
他们却背井离乡,
不畏艰险,化身保护伞。
这场没有硝烟的战争

而我们
一边忧心疫情,一边忧心感情
一边自我隔离,一边渴望放飞
其实我们每个人都是一个战士
你不出门
不仅仅是在救自己,也是在救别人
如何真正的“隔离”自己?
如何成为祖国的“战士”?
???
进行积极自我暗示
坚定内心信念
同时做出理性判断和正确选择


读书、听音乐、看电影
转移自身注意力
打造身心愉悦的轻松气氛

在不外出的情况下
适度选择家庭健身娱乐运动
增强自身抵抗力


面对恐惧、焦虑等应激情绪时
不要压抑和否认
接纳自己的情绪


建立良好生活作息习惯
保持饮食平衡、适量运动
保证睡眠充足


增进自我调节
多花时间在喜欢的人和事上
减少负面信息的蔓延


相信医学、相信权威
不过分关注负面信息
相信战“疫”终将获胜

当焦虑情绪难以承受时
可到专业心理机构
找心理医生寻求援助


虽然谁都不想拥有这种“假期”
但已经有了,物尽其用总好过随意乱用
人人都想修心
这倒是一个机会

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  • 东方名郡
东方名郡 电话:0516-66688818 均价:6510元/㎡
物业类型:普通住宅,商住楼,其他,商铺
物业地址:邳州市长江东路市政府对面
开 发 商:徐州新宁置业有限公司
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